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Disfunção erétil: Como isso pode afetar sua vida?

A disfunção erétil, também conhecida como impotência sexual, é a incapacidade recorrente (várias vezes seguidas) de um homem obter ou manter uma ereção suficiente para uma atividade sexual satisfatória. Pode afetar homens de todas as idades, embora seja mais comum em homens mais velhos.

Existem várias causas possíveis para a disfunção erétil

• Causas físicas podem incluir doenças crônicas como diabetes, problemas cardiovasculares, obesidade, pressão alta e colesterol alto, bem como problemas hormonais, lesões na região pélvica, efeitos colaterais de certos medicamentos ou cirurgias;
• Causas psicológicas podem incluir estresse, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento e preocupações de desempenho.

Gosta de tomar café? Veja como sua libido pode ser melhorada

Um estudo realizado em 2015 mostrou que homens que consomem de 2 a 3 xícaras de café tinham menor risco de disfunção erétil. Os pesquisadores levantaram a hipótese de que a cafeína relaxou o tecido muscular liso e as artérias do pênis, resultando em melhor fluxo sanguíneo e ereções mais firmes.

Outro estudo realizado em 2018, com homens com idades entre 40 e 70 anos, descobriu que beber café regularmente não parecia afetar as ereções, mas, os homens que bebiam café descafeinado eram mais propensos a ter disfunção erétil, especialmente se fossem fumantes. Neste estudo, os consumidores de café descafeinado mais intensos também tendem a ser fumantes ou ter outros problemas de saúde, como pressão alta e níveis elevados de colesterol.

O café descafeinado é uma alternativa para pessoas que não querem ou não podem ingerir cafeína por sofrem com ansiedade, arritmias cardíacas, gastrite ou hipertensão. Uma xícara de café tradicional tem de 70 mg a 140 mg de cafeína, enquanto o descafeinado tem somente 3 mg. Essa quantidade reduzida no descafeinado tem o benefício de não afetar o sono, além de ser responsável por diminuir em 7% o risco de diabetes tipo 2.

O tratamento da disfunção erétil depende da causa subjacente e pode variar de acordo com cada indivíduo

Alguns tratamentos comuns incluem:

• Modificações no estilo de vida: fazer exercícios regularmente, manter uma alimentação saudável, evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, e gerenciar o estresse podem ajudar a melhorar a função erétil;
• Medicamentos orais: existem medicamentos prescritos, podem ajudar a melhorar a ereção ao aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Esses medicamentos geralmente exigem receita médica;
• Terapia de reposição hormonal: se a disfunção erétil estiver relacionada a níveis baixos de testosterona, a terapia de reposição hormonal pode ser recomendada;
• Terapia psicológica: se a causa for principalmente psicológica, a terapia individual ou de casal pode ser útil para abordar os problemas emocionais subjacentes;
• Dispositivos de vácuo ou implantes penianos: em casos mais graves, em que outros tratamentos não funcionam, essas opções podem ser consideradas para auxiliar na obtenção de ereção.

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