Convivendo com a menopausa e ressecamento vaginal

O que é a menopausa

A menopausa é um estágio natural da vida da mulher, marcado pela cessação definitiva da menstruação, que ocorre entre os 45 e 52 anos, e corresponde à última menstruação, pondo fim à vida reprodutiva. Durante a menopausa, ocorrem mudanças hormonais significativas no corpo, principalmente uma diminuição dos níveis de estrogênio. Essa diminuição hormonal pode levar a vários sintomas, incluindo o ressecamento vaginal.

Sintomas do ressecamento vaginal

O ressecamento vaginal é uma queixa comum entre mulheres na menopausa. A falta de estrogênio afeta o revestimento do tecido vaginal, resultando em uma diminuição da lubrificação natural. Isso pode causar desconforto, coceira, dor durante a relação sexual e aumentar o risco de infecções do trato urinário devido ao atrito. Consequentemente, a libido da mulher é alterada, uma vez que os hormônios que deixam de ser produzidos podem afetar a vontade de ter relação sexual, com o fim do ciclo reprodutivo.

Como aliviar o ressecamento vaginal

Felizmente, existem opções de tratamento disponíveis para aliviar o ressecamento vaginal durante a menopausa. Algumas opções incluem:

• Lubrificantes vaginais: São produtos à base de água ou silicone que podem ser aplicados antes da relação sexual para aumentar a lubrificação e reduzir o desconforto.
• Hidratantes vaginais: Ao contrário dos lubrificantes, os hidratantes são aplicados regularmente na vagina, independentemente da atividade sexual. Eles ajudam a restaurar a umidade natural da região íntima;
• Terapia hormonal: Em alguns casos, o médico pode recomendar a terapia de reposição hormonal (TRH) para aliviar os sintomas da menopausa, incluindo o ressecamento vaginal. A TRH pode ser administrada na forma de cremes, anéis vaginais, adesivos ou comprimidos. No entanto, a terapia hormonal deve ser analisada individualmente com um profissional de saúde, pois existem riscos e benefícios associados a essa abordagem;
• Hábitos saudáveis: É importante adotar hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e evitar o tabagismo, pois esses fatores podem influenciar a saúde vaginal. Outra dica é melhorar o estilo de vida, como praticar de atividades de pilates, ioga, corrida, bicicleta, pois ajudam a aumentar a disposição física e mental. Cuidar de si mesma também favorece a autoestima.

A busca por um profissional da saúde sempre é a melhor opção 

É fundamental consultar um profissional de saúde, como um ginecologista, para obter um diagnóstico adequado e discutir as opções de tratamento mais adequadas ao seu caso. Cada mulher é única, e o tratamento pode variar dependendo dos sintomas, histórico médico e preferências individuais.

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